Für mich bedeutet dies an erster Stelle den Mut zur Veränderung zu haben. Coaching ist Veränderung. Es bedeutet ziel- und lösungsorientiertes Denken. Mit unserem Denken beeinflussen wir unser Wohlbefinden, unser Handeln und unsere Außenwirkung. Deshalb setzt Coaching bei unseren Denkmustern an. Ein Umdenken bietet die Möglichkeit, über die eigenen Grenzen hinaus neue Perspektiven und Optionen zu eröffnen. Dies hat langfristige Auswirkungen auf unseren mentalen Zustand, unsere Handlungsfähigkeit und sogar auf unsere (Körper)haltung. Negative Gefühle werden durch positive Erfahrungen ersetzt. Selbstsicherheit und Zufriedenheit nehmen zu.
Aber warum setzen wir unsere Veränderungswünsche oft nicht in die Tat um, obwohl wir dies zu 100% wollen? Derartigen Phänomenen wird im Coaching auf den Grund gegangen. Im Coaching geht es darum, die Lösungen verfügbar zu machen. Bei Ihren individuellen Anliegen, bei der Entwicklung von Lösungen und ganz konkreten Handlungsschritten begleite ich Sie. Ihre persönlichen Fähigkeiten werden aktiviert, wobei Ihr Fokus von der Problem- auf die Lösungsebene gelenkt wird. Bedenken, Unsicherheit, Angst und Lampenfieber werden als Hindernisse aus dem Weg geräumt. Faktoren oder Personen, die scheinbar verantwortlich für das Problem sind, werden hinterfragt und verlieren an Bedeutung. Sie entwickeln Ansätze, die Sie motivieren statt ausbremsen.
Ihre Themen, die Sie ins Coaching mitbringen, können vielfältig sein. Sie sind auch ohne Thema herzlich willkommen. Dann finden wir gemeinsam heraus, woran Sie arbeiten möchten. Hier finden Sie ein paar Anregungen: individuelle Problemlösung, Neuorientierung im Leben oder Beruf, Sinnorientierung, Veränderung, Verlassen gewohnter Wege, Umbruch, Entwicklung, Trennung, Selbstverwirklichung, Karriereplanung, Persönlichkeitsentwicklung, Weg in die Selbstständigkeit, Befreiung von krank machenden Konflikten, Stressmanagement, Burnout-Prophylaxe, Krisenbewältigung, Zeitmanagement u.v.m.
Das systemische Einzelcoaching findet auf Gesprächsbasis statt. Hierbei ist mir die Balance zwischen Erneuern und Bewahren wichtig. Ich gebe meinen KlientInnen Zeit, Lösungen zu finden, die zu ihnen passen. Als zertifizierte Coachin sind meine Werte Vertrauen, Verstehen, Augenhöhe, Objektivität und Flexibilität, damit meine KlientInnen den größtmöglichen Nutzen aus dem Coaching ziehen können.
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